シャンプーとは、ヒンズー語の語源にあるように頭皮をマッサージする事がもっとも大切です。

シャンプー剤、またその後の育毛剤をつけた時も下記のようにマッサージしてください。

成長期の新生毛を間違って引き抜かず、皮脂をしぼり出し血行もよくなります。

「カニ」「ヘッドホン」「イソギンチャク」なら毎日継続できそうですね！

両手を重ね、主に左右の親指と人差し指を使って

小さな円を描くように【２】と【３】をマッサージします。

【１】の「カニ」で頚椎からゆっくり後頭部に向かって開始です。

首筋のコリをほぐしながら、頭頂部まで血行促進です。頭皮のツボ

同じようにゆっくりゆっくりと小さな円を描きながら進みます。

この「カニ」の組み手は、なかなか気持ちいい！　頭皮のツボ

地肌をこすらないように頭皮を上下に動かしながら

頭頂部まで揉んでください。　頭皮のツボ

組んだ手をすぼめるように 、手のひらで頭皮を上に持ち上げます。

左右の手を交互に、前後に頭皮を動かします。

８本の指頭を動かせるように頭皮に当てます。

モミダッシュのブラシにそっくりですね！

引き上げるような気持ちで小刻みに動かします。　頭皮のツボ

頭を後ろに倒すように力を加えて指圧します。